Kas sa teadsid, et meeldivat kirjandusteost lugedes lõdvestuvad ka meie süvalihased? Aga seda, et käsitsi kirjutamine aitab hoida mälu värskena ja parandab ka meeleolu?

Selles loeng-töötoas annan ülevaate lugemisest ja kirjutamisest kui tõhusatest ja igaühele kättesaadavatest viisidest toetada oma vaimset tervist. Ja lihtsalt elust rohkem rõõmu tunda. Vaatame lugemise ja kirjutamise turgutavat mõju nii ajaloolisest kui ka kaasaegse psühholoogia perspektiivist.
Erilist tähelepanu pöörame käsitsi kirjutamise hüvedele. Teeme ka mõned kõigile jõukohased kirjutamisharjutused ja loomulikult vastan osalejate küsimustele. Atmosfäär on vaba ja sõbralik, osavõtt ei vaja kirjandusalast ettevalmistust.

Koolituse kestus 1-1,5 h. Saab tellida ka veebiloenguna. Kirjuta ja küsi lisa berit@biblionaut.ee